In der Gruppe erleben, lernen und üben wir Heilsame Kommunikation in Theorie und Praxis. Arbeitsweise: impulsgebende Referate, Gruppenarbeiten und -übungen, intuitive und transformierende Kommunikationsübungen, Meditation, Rituale, Rollenspiele, Reflexion, Einzel- und Gruppenselbsterfahrung.
Modul 1:
- Schritt 1: Achtsamkeit
- Der physische Körper in der Kommunikation, non-verbale Sprache
- Beobachterinstanz
- Herz und Atem
- Meditation
Modul 2:
- Schritt 2: Dankbarkeit
- Werte und Herzensqualitäten
- Kopf- und Herzintelligenz
- Achtsames und intuitives Zuhören
- Achtsamkeitsübungen
Modul 3:
- Schritt 3: Wertschätzung
- Der Emotionalkörper und Gefühle
- Konstruktiver Umgang mit Wut, Angst, Trauer
- Systemische Aufstellung und Transformationsarbeit
- Herzensmeditation
Modul 4:
- Schritt 4: Mitgefühl
- Gedanken und deren Dynamik
- Die Macht der Worte und achtsames Sprechen
- Die Stimme
- Vertiefung Meditation
Modul 5:
- Schritt 5: Vergebung
- Kommunikationstypen nach V. Satir
- Opfer-Täter-Dynamik, Schuld, Transformation
- Gesetz von Ursache und Wirkung
- Vertiefung Achtsamkeitsübungen
Modul 6:
- Die Kraft der Stille
- Kontemplation
- Konflikte und Konfliktlösungsstrategien
- Kooperation
- Vertiefung Atemübung
Modul 7:
- Die eigene Lebensvision
- Flourish – das eigene Potential im Leben entfalten
- Ethik der Menschlichkeit
- Tragfähige und heilsame Beziehungen
- Heilsame Kommunikation in den Alltag integrieren
1-jähriger Lehrgang Heilsame Kommunikation:
- 7 Module in Wochenendblöcken
- Meditations-Abende
- Peergroup-Treffen
- Seminarbeitrag: Euro 1.470,– (inkl. Seminarunterlagen, zzgl. Verpflegung)
Für Absolventen des 1-jährigen Basis-Lehrganges wird der 1-jährige Aufbaulehrgang HK II angeboten.
Lehrgangsleitung: Mag. Romana Ondra
Begründerin Heilsame Kommunikation